terapia krótkoterminowa

One Session Therapy - terapia jednej sesji
PsychoterapiaRozwój

One Session Therapy – jedna rozmowa, która może przynieść zmianę

Przez lata psychoterapia była i nadal jest kojarzona głównie z długotrwałym procesem. Współczesne podejścia terapeutyczne pokazują jednak, że nie zawsze musi tak być.  W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach pracujemy w duchu krótkoterminowości i minimalizmu – zakładamy, że proces terapeutyczny ma trwać dokładnie tyle, ile czasu potrzebuje klient na rozwiązanie swoich problemów. Pracujemy też w zgodzie […]

Terapia Krótkoterminowa oparta na Rozwiązaniach
PsychoterapiaRozwój

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach: hit na polskiej scenie terapeutycznej.

Wyobraźcie sobie życie jako podłogę, na której porozrzucano mnóstwo klocków LEGO – różne kształty, większe, mniejsze, intensywne kolory. Idąc po tej podłodze wśród rozsypanych klocków, jak przez życie, czasami nadepniemy na jakiś problem, który sprawia ból, a innym razem z tych klocków potrafimy zbudować imponujące konstrukcje naszych marzeń. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) może być […]