wypalenie zawodowe

Jak sobie poradzić z wypaleniem zawodowym?
Rozwój

Wypalenie zawodowe – jak sobie z tym poradzić?

Kiedy pojawia się w głowie pytanie, czy to, czego doświadczam, to już wypalenie zawodowe czy może jego początki – to niewątpliwie sygnał, że warto przyjrzeć się sobie, zamiast uciekać od tematu albo go bagatelizować. I o ile poradzenie sobie z wypaleniem zawodowym wymaga zazwyczaj pomocy specjalisty, to na wczesnym jego etapie istnieje całkiem sporo możliwości, […]

Wypalenie zawodowe - co to jest?
Rozwój

Wypalenie zawodowe, czyli co?

Czy już w niedzielny wieczór na myśl o pójściu do pracy znacząco pogarsza ci się nastrój? Poniedziałek napawa Cię przerażeniem i niechęcią? A może Twoje ciało coś ma na ten temat do powiedzenia – boli Cię brzuch, głowa, nie możesz spać? Czujesz rozdrażnienie, frustrację, może złość? Albo smutek i brak energii? Jeśli tak, to warto […]